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ケンスイビト #1
ケンスイビト

ケンスイビト #1

『ケンスイビト』とはKENSUI kaku オーナーの方に購入に至った理由やトレーニング習慣、身体の変化をインタビューをした新しい企画です。   記念すべき第1回目は谷口様です。 是非ご覧ください。   氏名 谷口貢(タニグチ・ミツグ)様生年月日 1962年11月30日(61歳) Q.KENSUI kakuとの出会い 4年半前からロードバイクを始め、下半身強化はそれなりに行っていましたが上半身を含めた全身筋力アップ・姿勢改善目的で懸垂器具を探していました。 ウイークデイは、職場近くのマンションに一人暮らしの身なのでKENSUIシリーズの「省スペース性」に惹かれたのです。    私自身、勤務中の長年の座りっぱなしの前傾姿勢、不規則な生活からの食生活の乱れに加え、高血圧症や脂質異常症の生活習慣病があり、運動・姿勢矯正の必性を感じていました。そのような時、YouTubeでsexyfitnessユウジさんのKENSUIシリーズの動画を見て、TEDDY WORKSの懸垂マシンを知りました。   Q.数ある懸垂器具のなので、KENSUI kakuを選ばれた理由 スタイリッシュなデザイン・高級感・省スペース性・国産の安心感です。懸垂マシンとインクラインベンチが一体化するアイディアは使い勝手がいいですし、部屋がスッキリします。 現在、マンションの一室KENSUI kaku+トレーニングベンチ、ロードバイクの室内ローラー台を置いています。天候に左右されずトレーニングできるホームジムが気に入っています。   Q運動歴を教えてください 高血圧・脂質異常症・メタボリッックシンドロームのため、健康意識から運動を開始しました。はじめは約10年前に、クロスバイクでの通勤(片道5km強)、テニスなどの運動を開始。その後、いつもお世話になっている自転車店(AXIS)の岩城店長の勧めもあり、2019年9月にロードバイクを購入し、その後月1回ペースで指導を受けています。2年前、定年退職後の職場として現在勤務中の阪堺病院の大木院長と出会い、現在は、ウイークデイは週一の、職場内ジム(SCA)でのパーソナルトレーニング+懸垂をはじめ、インクラインベンチでの筋トレ・ローラー台での有酸素運動(宅トレ)に励んでいます。 週末の土、日は主に自宅近くの金剛山・水越峠などのロードバイクでのヒルクライム(山登り)が主な週間スケジュールです。...

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